Начните день с утренней практики и наполните себя энергией на весь день. Этот курс подойдет как тем, кто только начинает свой путь в йоге, так и тем, у кого уже есть опыт: глубже расставить акценты в асанах и понять работу с дыханием.

Наши практики научат вас лучше чувствовать свое тело, взбодриться по утрам и в моменты упадка сил, успокаивать ум и расслаблять зажимы в теле.

Все занятия построены так, чтобы при необходимости их можно было комбинировать и адаптировать занятия под себя. Для более глубокой проработки можно соединить 2 или 3 урока и устроить себе полную перезагрузку.

Продолжительность – 5 видео по 30-40 минут

 

1. Зарегистрируйтесь на сайте https://www.fitmost.ru/ или в приложении.

2. Нажмите вкладку «FITMOST CLASS», далее «купить курс за баллы». Введите код, указанный в электронном сертификате, который пришел Вам на почту.

https://www.fitmost.ru/